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闫爱武:无知和恐慌才是此次疫情的助燃剂

来源: 时间:2020/1/26 11:52:00

 

▲闫爱武

这次新型冠状病毒感染疫情,来势凶猛!武汉,成为全国疫情战线的最前沿阵地!

2019新型冠状病毒,即“2019-nCoV”,因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名。2019年12月以来,湖北省武汉市持续开展流感及相关疾病监测,发现多起病毒性肺炎病例,均诊断为病毒性肺炎/肺部感染。

 

1.国家出重拳控制疫情

近日,中国多地确诊新型冠状病毒感染的肺炎病例,局部地区病例数量增幅加大。为遏制新型冠状病毒感染引起的肺炎疫情扩散,我们国家连续做出几个大动作:

动作一:22日晚间,武汉市政府发布通告,要求全市在公共场合佩戴口罩,不听劝阻,构成犯罪的,依法追究刑事责任。

动作二:1月23日凌晨2点左右,武汉新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部发布紧急通告:自2020年1月23日10时起,全市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营;无特殊原因,市民不要离开武汉,机场、火车站离汉通道暂时关闭。

动作三:从现在起,如果恶意逃离武汉,造成病毒传播的,被追究刑事责任。这一做法,有法可依:我国《刑法》第三百三十条规定:违反传染病防治法的规定,引起甲类传染病传播或者有传播严重危险的,处三年以下有期徒刑或者拘役;后果特别严重的,处三年以上七年以下有期徒刑。“规定”中明确,“拒绝执行疾病预防控制机构依照传染病防治法提出的预防、控制措施”即是违法。

而早在1月20日,国家卫生健康委员会就发布公告将新型冠状病毒感染的肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,并采取甲类传染病的预防、控制措施。

上述通告、公告意味着,在这个非常时期,如果在武汉者恶意逃离武汉,造成“新型冠状病毒”传播的,最高可判处7年有期徒刑。

如此严格的管控措施,历史罕见,民众应该无条件遵守官方的管控措施,在公共场所必须戴口罩,以及莫要恶意离开武汉,以避免触犯《刑法》的相关规定,被追究刑事责任。

2.恐慌助燃了疫情

相信,近日大家都时刻关注疫情变化。

从武汉“封城”到每天不断上涨的确诊病例,有点恐慌是正常的。但是,在这样的心理恐慌之中,很多人开始在网上转发各种消息,转发各种谣言,转发各种偏方,比如喝淡盐水可以防病毒、抽烟可以防病毒等等。特别是现在武汉地区的各医院人满为患,全都是各种有点感冒发烧症状,要求医院必须给自己查肺炎,不查就不肯走,开了药也不走,宣称自己是被耽误的肺炎患者。网上的围观党也是各种同情,痛骂武汉政府为啥没给每个感冒病人都查一次肺炎。

春季本就是感冒发烧的高发季节。前段时间我们周边的感冒人群也非常多,相信武汉当地的普通感冒加流感患者,也不会少于十万。在这样的背景下,很多人在民间专家和自媒体的恐慌煽动之下,有点头痛发热,就臆想自己快死了。试想,十万陷入剧烈恐慌的感冒患者在一夜之间涌入武汉各大医疗机构要求查肺炎,这是个什么概念?这是全国任何城市都无法承受的噩梦!任何城市都不可能有这种组织能力和检测能力,这就相当于对医疗资源的挤兑,让专业的呼吸科医生不能够拿出精力针对那些真正的疫情患者。

面对如此重大疫情,我们要在战略上藐视,在战术上重视。不能渲染恐慌!要对疫情有个正确的认识。这次疫情虽然有传染性,但是死亡率极低。现在全国各地的治愈病例都出来了,我们只要淡定下来,才是应对此次疫情的正确做法。

3.无知同样可怕

与恐慌相对立的是更多人的无知。在国家各大媒体发布权威机构提出的预防疫情的各种防范措施之后,还是有很多人不以为然:“非典我们都过去了,这次也没有什么可怕的,春节还能不拜年了吗?亲戚还能不走动吗?”国家强烈建议我们都在家过春节。不走亲访友,不是人情淡薄,是生命第一!出门必戴口罩,这是我们正常人最最最基本的防护措施!

其实,如果仅仅是不懂那还好说,最可怕的是不懂还不虚心,自认为不重要、没什么,四处走动,无意之中成了病毒的携带者和受害者。特别是那些明知自己是从疫区来,还要侥幸回家的病毒携带者,既害了自己,还伤害了身边的亲人,尤其是老人。这个时候对老人最大的孝敬,是不去拜年、不去探望,不把病毒带给已经年高体弱的亲人。

了解新型冠状病毒的临床表现和防范措施,是去除恐慌和消除无知的根本。

冠状病毒,因为长得像皇冠而得名。此次,新型冠状病毒感染的肺炎主要临床表现为发热、乏力,呼吸道症状以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难,严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍。部分患者起病轻微,可无发热。多数患者为中轻症,少数患者病情危重,甚至死亡。需要让我们警惕的是,此次的新型冠状病毒潜伏期最长约14天,且在潜伏期也有可能传染给其他人,因此进行隔离治疗或居家隔离特别重要。

疫情关乎生命健康,每个人都难免不焦虑恐慌。所以要注意几点心理防护:

第一,此次疫情危机是对生命的影响,可是受伤害的首先是我们的情绪。我们内心不好的情绪容易被激发,当人处于紧张焦虑的状况下,免疫力会下降。了解自己的情绪,学习面对情绪变化与处理的方法,稳住情绪是重中之重。我们要提醒自己不能被吓倒。

第二,学会自我防护措施。勤洗手、用公筷、戴口罩、不去公共场所、不到人多之处。

第三,积极学习各种预防常识。尽量关注官方信息,少接触那些来历不明或者蹭热度的相关文章,这些文章会增加你的恐慌感,甚至给你错误信息,让你无所适从。

第四,坚持运动。运动可以帮你减少精神上的紧张,增加心血管机能,增加自我效能,提高自信心,降低沮丧等,可以很好地调整心态。

第五,如果不幸出现疑似,要学会照顾自己,学会处理负面情绪。

总之,放下盲目自信、减少无知恐慌,照顾好自己和家人,就是对自己和亲人负责!也是对全社会负责!

作者:闫爱武,国家二级心理咨询师,运城市科普作家协会会长、山西省科普作家协会常务理事闫爱武,对河东文化、关公文化颇有研究。

来源:土能心灵修复(ID:aiwuyan125)

 

 
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